2 - Rica em POTÁSSIO: Por ser rica em potássio, ajuda o sistema circulatório a levar o oxigênio para o cérebro, ajuda a manter o balanço hídrico e os batimentos cardíacos regulares.
3 - Rica em FERRO: Bananas também são ricas em ferro e ajudam as pessoas com anemia. Alimentos ricos em ferro ajudam a estimular a produção de hemoglobina no sangue.
4 - Rica em FIBRAS SOLÚVEIS: Bananas são ricas em fibras solúveis que ajudam a diminuir a constipação além de melhorar e manter a função intestinal.
5 - Aumenta a Felicidade: As bananas melhoram o humor através da regulação do triptofano que se converte em serotonina no cérebro o que aumenta o seu humor!!
6 - Rica em vitamina B6: Esta vitamina regula os níveis de glicose sanguínea e auxília na melhora do humor e stress.
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